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Siempre os hablo de hábitos saludables en estos momentos post puentes o de descontrol de comida, en este caso, después de Semana Santa, donde las torrijas hacen estragos!  Ahora si que no [...]

En el post anterior, os anime a no abandonaros completamente por el simple hecho de que el verano se nos escapa y en breve vamos a ir más tapadas y hasta dentro de un año no volveremos a mostrar [...]

Hoy os voy a dejar unos tips de nutrición, que me han pedido que escriba para una revista, espero que os sea útil, y a aplicarlos, que el frío no sea una excusa para comer!! El desayuno es o [...]

Alimentos que ayudan a frenar la celulitis. Y cuales favorecen su aparición? Entre los alimentos que nos ayudan a mantener a raya la celulitis, están por supuesto, las frutas y las verduras, [...]