Prevenir las estrías con Velastisa

Me habéis pedido este post, queríais que escribiera sobre velastisa, la crema anti estrías de Isdin.

Esta crema no es nueva para mi, la he utilizado en mi primer embarazo y recuerdo que me gustaba mucho, este embarazo no la he utilizado porque han llegado a mis manos otras diferentes, ni mejores, ni peores, sino diferentes.

Ya sabemos que las estrías se presentan tras grandes estiramientos de la piel, bien sea en el crecimiento, embarazo, obesidad o musculación. Y se debe a la ruptura de las fibras de colágeno y elastina, que hace que la piel pierda elasticidad y sea más propensa a este tipo de cicatrices.

Por eso es muy importante aplicar productos adecuados, específicos, para mantener la piel muy bien hidratada y que este estiramiento produzca el menor daño posible. Es verdad que hay situaciones que es difícil de prevenir, pero tanto en embarazo, quienes entre el 60-90% de las mujeres acaban con estrías, como en adolescencia, donde se observa la aparición de las mismas en un 27%, nuestra piel se va a estirar, no sabemos cuánto, pero lo sabemos, por lo que siempre es importante buscar la crema adecuada.

Velastisa, tiene varios productos, entre ellos está el potenciador de la elasticidad, que está probado en más de 500 embarazadas, su composición:

* Centella asiática, tiene propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas. Además que ayuda a activar la circulación.

* Hidroxiprolisilano, es un derivado del silicio orgánico que ayuda a mejorar el tono y la elasticidad de la piel, el silicio lo solemos utilizar mucho para tratar flacidez, ayuda mucho a recuperar la piel. 

* Aceite de rosa Mosqueta, tiene numerosos aceites esenciales en su composición y es conocida por sus efectos regeneradores en la piel. 

* Manteca de shorea, no es de las más conocidas pero también mantiene la elasticidad de nuestra piel

* Vitamina E, es altamente hidratante y ayuda a regenerar la piel, tanto en arrugas, como cicatrices.
Se recomienda aplicar 2 veces al día, haciendo un ligero masaje hasta su completa absorción.

Lo ideal es comenzar al inicio del embarazo, no esperar a que crezca la tripita. También os digo que utilizar esta o cualquier crema no es garantía de 0 estrías, pero ayuda mucho. Es muy importante utilizar también crema post parto, cuando la piel está volviendo a ser la que era, porque también salen estrías en este momento.

Para el momento post parto existe Velastisa Antiestrías Reafirmante Postparto, además potencia la elasticidad, estimula la regeneración de los tejidos, hidrata y reafirma la piel.

Su composición es muy similar a Velastisa antiestrías, pero con porcentajes mayores y se completa con proteosilano C y aosaina, que son muy reafirmantes.

Tanto una como otra, tiene muy buena cosmética, su olor es muy suave, que ya sabemos que embaraza no toleramos ni olores fuertes ni nada! 

Pero desde ya os digo, que decidáis la crema que decidáis utilizar, comenzar prontito y ser constante que minimizan mucho el riesgo de aparición de estrías, y si es específica, muchísimo mejor! 

Basis Redox y los alfahidroxiácidos

Seguiré un poco en la línea antiage, tratamientos que hace unos meses eran impensable utilizar por los días tan soleados. 

Así que ha llegado el momento de atacar, y lograr esa piel tan bonita que tanto nos gusta lucir.

Hoy os hablaré de Basis Redox Neostrata, de industria farmacéutica Cantabria, IFC.

Una crema compuesta por alfahidroxiacidos (8% de ácido glicolico y 2% de ácido cítrico) y un sistema antioxidante bifasic redox system (vitamina E y C y acido elágico y cafeico)

Pues bien, que son los alfahidroxiácidos? Porque siempre hablamos de ellos, pero, sabemos de qué se trata? Son ácidos orgánicos de origen natural, es decir, que se encuentran en distintos alimentos, como frutas o verduras. En este caso, el ácido glicólico, proviene de la caña de azúcar, es el más utilizado ya que tiene moléculas muy pequeñas y penetra muy bien, a porcentajes altos produce epidermolisis, que es la destrucción de la piel para dar lugar a la renovación de la misma, esto ocurre en los peeling, donde el glicólico es uno de los más usados.

Por otro lado, el ácido cítrico, como su nombre lo indica, viene de las frutas cítricas, limón, naranjas. Es astringente, antioxidante, exfoliante, depurativo y al acelerar el ciclo de renovación de la piel, aporta mucha luminosidad.

Dicho esto, Basis Redox es una crema no comedogénica, con una galénica muy agradable, muy fluida, para todo tipo de pieles, incluso grasas y acnéicas, que muchas veces me preguntáis que crema podéis utilizar como antiage pero sin riesgo a que empeore el acné o salga algún granito. 

Además de prevenir el envejecimiento y actuar contra radicales libres, mejora la textura aportando luminosidad. Además lleva ácido hialurónico, por lo que también aporta hidratación.

Se recomienda aplicar mañana y noche con la cara limpia. Y por supuesto aplicaremos como siempre, el fotoprotector posteriormente, recordar que se trata de ácidos, que aunque no sean porcentajes altos, producen una ligera exfoliación en la piel, de esta manera mejora su calidad, así que la exposición directa, es decir, ir a la playa, no es lo ideal! 
A ver qué os parece!! Utilizáis o habéis utilizado algo parecido? 
Que tengáis un feliz día!!! 

Tratamiento intensivo y anti anti anti

Y por qué repito tanto el anti? Porque Redermic R corrector antiedad FPS30, es anti polución, anti rayos UVA largos y antioxidante.

Ya existía un Redermic R, pero éste está perfeccionado para atacar todos los signos del envejecimiento causados por el medio ambiente, polución, tabaco, sol, emisiones, etc. Contaminaciones varias.

Su composición por excelencia es el Retinol (retinol puro y retinol de liberación progresiva). Un potentisimo antioxidante.

El retinol es una de las formas de vitamina A más utilizadas en Cosmetica, por ser la mejor tolerada por la piel, dado que los retinoides son bastante irritantes para la piel. 

En este caso, Redermic R esta formulado para evitar esa irritación, aunque pieles muy muy sensibles pueden presentar un ligero enrojecimiento, en caso de que esto suceda, yo recomiendo espaciar su uso, es decir, aplicarlo a días alternos o cada 2 días en un principio hasta que la piel vaya tolerándolo mejor e ir acortando los tiempos de aplicación, pero ya os digo que es muy raro que esto suceda.

Si bien tiene un fotoprotector 30 y está indicado para su uso por el día, no se recomiendo utilizarlo en verano cuando vamos a estar expuestos al sol, ya que, como sabemos el retinol es fotosensible.

No debe utilizarse en el contorno de los ojos, por la piel tan delicada de esta zona, Redermic tiene un tratamiento específico para contorno.

Hay estudios que han probado tratar la mitad de la cara con retinoides a dosis bajas y la otra mitad con placebo y tras 12 semanas se han observado mejoría significativa tanto en la pigmentación como en las arrugas.

La galenica de Redermic R es maravillosa, es una crema muy fluida, de fácil aplicación, con un perfume muy sutil y delicado (ya sabéis que no me gustan mucho los perfumes en las cremas porque me agobian)

Como ya os dije antes, se aplica 1 vez al día, por las mañanas, complementándolo por las noches con alguna hidratante. No se recomiendo utilizar otro producto con retinol.

Este compuesto al ser bastante inestable, especialmente a la luz y al oxígeno viene en un tubo de aluminio y si os fijáis el orificio por el que sale es minúsculo, para conseguir que el producto llegue intacto hasta el final.

Os animáis a probarlo y ver la diferencia? 

Ese contorno tuyo

Terminamos la semana agotadas y luego de un fin de semana intenso, las que tenemos hijos, por las palizas que nos pegamos, entre paseos, juegos y tal, y las que no los tenéis, por las cenas, salidas y bailoteos (quien pudiera!) el lunes ya arrancamos de nuevo cansadas, si es que esto es un no parar!!

Así que algo hay que hacer para que nuestra cara no lo traduzca con ojeras y sombras!

Aquí os dejo unos parches para contorno de ojos de Facialderm, se llaman Stop Time, ya nos gustaría, verdad, detener el tiempo aunque sea un ratito! Pero como de momento no se puede, estos parches prometen frenarlo al menos para las arrugas.
Sus ingredientes son, como no, la VITAMINA E como antioxidantes, para combatir los famosos radicales libres que tanto daño nos hacen; COLAGENO MARINO, ya sabemos que con los años, no sólo disminuye la formación de colageno en el cuerpo, sino que también se va destruyendo, y se traduce como flacidez, descolgamiento de piel y pequeñas arrugas, por lo que es muy necesario, sobre todo en esta zona que la piel es muy delgada. Y por ultimo el RETINOL, potente antioxidante, que actúa previniendo arrugas, ya que además es capaz de estimular la formación de colageno. Por lo que, como veis, sus tres ingredientes actúan sinergicalente.

Estos parches, por supuesto, no van a reemplazar la aplicación de botox en la zona de patas de gallo, ni una mesoterapia si hay arruguitas finas en la zona de la ojera, pero ayudan a mantener la zona hidratada y fresca. 

Funcionan con la tecnología hidrogel-transdermica, por lo que se pega en la zona y hay una intensa y constante penetracion de los principios activos.

 

Se dejan actuar durante 15 min, hay personas que les gusta aplicarlos y esperar que estos se empiecen a despegar o ahuecar, por lo que si hay tiempo y no hay ningún signo de malestar, lo podéis hacer sin problema, luego se retira y no hace falta aclarar.

El solo aplicarlo da sensación de bienestar, ya que aporta mucho frescor y huele a te verde, por lo que descongestiona casi de inmediato.

Vienen 6 parches, o sea, 3 aplicaciones, y podéis utilizarlo 1 o 2 veces en semana, sin olvidar que el resto de los días hay que seguir con un buen contorno de ojos.

También podéis aplicarlo en el contorno de labios. 

Sabíais que casi todos los contornos de ojos podéis utilizarlo también en el contorno de labios casi con la misma efectividad? 
Bueno, ya me contaréis que os parece! 

Que tengáis una feliz semana!!! 

Aceite de oliva en serum

Con este tiempo tan loco, que de repente nos hace 10 grados por la mañana y 27 grados por la tarde, nos afecta en todo, frío-calor, empiezan los resfriados, vamos muy abrigados, o muy desabrigados, y nuestra piel también lo nota. 

Hace unos días me llego el serum de aceite de oliva de Lixoné, no soy muy de utilizar serum, pero la verdad que me ha sorprendido. 

El aceite de oliva, tiene, como sabemos, multitud de bondades, tanto en alimentación como en Cosmetica, ya que es rico en vitamina E, que es un potente antioxidante, por lo que actúa frente a los radicales libres que tanto daño nos hacen.
El aceite de oliva aporta a la piel elasticidad e hidratación.

Este serum, está indicado 2 veces al día, antes de la crema habitual, he de decir que en mi caso, por las noches y como tratamiento único es suficiente, ya que mi piel no necesita más. Ideal para pieles secas, que seguramente agradecerá la aplicación mañana y noche, la hidratación es espectacular, pero abstenerse todos aquellos que no os gusta tener la sensación de crema en la cara, esto es un serum de aceite de oliva, no lo olvidéis!!! Deja sensación de aceite, aunque es verdad que la piel no se ve con brillos y no, no aporta grasa, o sea, a la mañana siguiente, te levantas simplemente con buena hidratación, pero nada más! Aunque no lo recomiendo en pieles grasas, por supuesto!


Es un buenísimo tratamiento para pieles castigadas, deshidratadas, secas, para esas arruguitas finas, pequeñitas, que aparecen por falta de hidratación, aquellas mujeres que necesitan si o si realizar tratamientos con mesoterapia de ácido hialuronico, tipo restylane vital (dejo enlace del post más abajo) para aplicar entre sesión y sesión y hacer que el tratamiento sea más duradero! 

https://doctorabonina.com/2015/09/24/mesoterapia-facial-devuelve-la-hidratacion-a-tu-piel/

También para momentos puntuales, como después de un verano intenso, con mucho sol, así como para un invierno duro, o seco, como los que tenemos en Madrid, que hay semanas que la piel expuesta está pidiendo a gritos que la protejamos e hidratemos.

Lo mejor, el precio, alrededor de 10€, dependiendo del sitio y como podéis imaginar cunde una barbaridad! Aquí os dejo el enlace del laboratorio que es donde más barato lo he visto! 

http://cosmeticalixone.com/es/tratamientos/serum-concentrado-aceite-oliva
Que tengáis un muy feliz día! 

Bienvenido otoño, hasta luego pelo! 

Bueno, ya hacía muchísimo tiempo que no subía ningún post, yo creía que esto era más fácil, pero bebe en casa y niña de 4 años y medio, hacen que no tenga tiempo para nada! Siempre me dijeron, ojo , que con niños 1+1 no son 2 y es verdaaaad!!! Son 1000!!! Así que ahora, hasta que le vaya cogiendo el ritmo, tanto yo, como Eneko a esta vida, los post no serán todo lo seguido que me gustaría, pero bueno, de a poco lo conseguiré! 

y luego de este rollo explicativo, hoy os hablaré de la caída de cabello en otoño, que se que a muchas os preocupa! 

En esta época del año, con la llegada del otoño, se produce un recambio de cabello, esto es, que todos los cabellos que están en fase de reposo y desprendimiento (telogeno) caen para dar lugar a que crezcan los cabellos nuevos y de constante crecimiento (anageno), esta caída no debería de preocuparnos en exceso ya que luego de unos meses este cabello se recupera, afecta tanto a hombre como a mujeres, y si me apuráis hasta a los animales, lo veréis los que tengáis perros en casa! Es verdad que no a todas las personas les cae el cabello igual, hay personas que la caída es imperceptible y otras que es más importante, suelen alarmarse más aquellas personas que tienen ya problema de alopecia, como la androgenetica.

También es verdad, que muchas veces, después de esta caída, no hay una recuperación total del cabello y se nota la disminución de la densidad, esto es porque probablemente este dando la cara alguna alopecia, por lo que lo ideal sería acudir a consulta para poder realizar un estudio exhaustivo y poner el tratamiento más adecuado, está claro, que cuanto más rápido comencemos con el tratamiento en caso de una alopecia, mayores posibilidades de éxito hay.

Muchas veces, conociéndonos sabemos cuándo empieza nuestra caída en esta época, por lo que es ideal para poder comenzar a poner medidas de antemano, o sea, si sabemos que normalmente empieza la caída en octubre, pues en septiembre comenzar con algún tratamiento para tener más posibilidades de que la caída sea menor, hay años que es antes y otros después, y es verdad que detener completamente la caída es imposible, pero que al menos no caiga tanto.

Que es lo que podemos hacer? Hay muchísimos productos para utilizar en estos momentos, yo voy a normbraros solo algunos, pero no quiere decir que sea lo único que vaya bien.

Dentro de los champus, a mí me gusta mucho el Dercos estimulante con aminexil de Vichy y Triconails champú de Cosmeclinik, ambos son anticaida.


Triconails
, con vitamina B6, provitamina B5, centella, biotina, vitamina F, castaño de indias. Actúa fortaleciendo el cabello y disminuyendo su caída. Además lleva acondicionadores para dejar el cabello suave y fácil de peinar.

Dercos estimulante, con aminexil que refuerza el anclaje del cabello, fortaleciéndolo, ya que evita que la vaina de colageno del cabello se vuelva rígida, por lo que el cabello estará más flexible y se caerá menos.


Otro tratamiento que va bien son las cápsulas con vitaminas, oligoelementos y aminoácidos específicos como biotina, zinc, cistina, cisteina, metionina y demás vitaminas. Entre los que suelo recomendar están Triconails cápsulas, Chelidon e Iraltone. Es verdad que en el mercado hay muchísimos, estos he visto que van bien, ayudan a fortalecer el cabello y las uñas, recomiendo tomarlos al menos 3 meses.

Y por último, tenemos lociones, que complementan estos 2 tratamientos anteriores, que actúan directamente en la raíz, se aplican 1 o 2 veces al día y se dejan actuar. Entre los que se encuentran Kamirel spray o ampollas (he de decir que el spray es muchísimo más práctico de aplicar) o Hairgen spray, ambos, además de frenar la caída y favorecer el crecimiento, repara y protege la estructura capilar y favorece la microcirculacion.

Ninguno de estos spray ensucian el cabello, y no son como el minoxidil, sino que tiene principio y fin, si se dejan de utilizar no se pierde el cabello recuperado.

Y si, a pesar de todo esto la caída sigue siendo excesiva y no frena, es hora de visitar al especialista para pautar algún otro tratamientos.

Pero animo, que está caída es estacional, así que empezar a tomar medidas cuanto antes para intentar que caiga lo menos posible! 

  

Cosas de embarazadas (2º parte)

Bueno, seguimos con nuestras cosillas…

Hoy os hablaré del sol, las manchas y los cuidados faciales.

Si bien siempre es importante cuidarnos del sol, las que me conocéis sabéis que durante el año no salgo a la calle sin mí BB cream con factor 30, la que utilizo habitualmente es sensibio de Bioderma, porque me aporta buena hidratación, buen tono y una fotoprotección adecuada para andar por la cuidad. En el embarazo hay que tener especial cuidado porque gracias a las hormonas estamos más propensas a mancharnos, lo que fuera del embarazo se conoce como melasma, en el embarazo se llama cloasma, que es esa mancha tipo paño que suele salir en mejillas, frente y labio superior, un horror!

 Como si tuviéramos poco de qué preocuparnos, muchas veces esta mancha desaparece o disminuye una vez hayamos dado a luz y otras veces ahí se queda y requiere de tratamiento despigmentante posterior, tenéis un post, que os enlazo con toda la información.

https://doctorabonina.com/2014/09/22/melasma/

Por eso es tan importante cuidarnos del sol. En el cuerpo me suelo poner bastante Morena a pesar de comenzar con un factor 50, ahora mismo estoy utilizando el aceite de la Roche Posay, porque me encanta la textura, el olor a verano y el colorcito que se coge con ella, hay que recordar reaplicarlo cada 2-3 horas cuando estamos expuestas, en piscina o playa, por ejemplo, en la tripa, en cambio, yo utilizo la crema de mi hija, no se, tonterías, me siento más protegida, uso la pediatrica de heliocare o la de avene. 

Así que al ponerme tan Morena en el cuerpo, no puedo llevar la cara blanca, pero tampoco quiero coger color, por las manchas! Así que utilizo photoderm M de Bioderma, que es específica para el melasma, de ahí la M, y sobre todo en embarazadas, pero como el color que tiene es bastante light, arriba me pongo un compacto, que puede ser o bien el de heliocare o bien el de la Roche Posay, y bueno, bajo a la piscina maquillada como una puerta o casi, pero moniiiisima! Jajaja antes muerta que sencilla!  Ahora, si os digo la verdad, no cogi nada de color o muy muy poco, y estas dos cremas faciales me acompañan a todos lados, no resecan ni aportan grasa, y si estais al sol, lo mismo que en el cuerpo, recordar aplicarla cada 2 horitas! 
Con respecto a las cremas faciales, el embarazo nos limita, pero tampoco tanto, por suerte hay muchos principios activos que sí podemos utilizar, y esos son los que hay que aprovechar.

Hay que tener especial cuidado con: 

•Vitamina A o retinol, que habitualmente utilizamos bien para tratar el acné o bien para tratar las arrugas, esta vitamina en exceso, puede producir desde aborto hasta malformaciones congénitas.

•Acido salicilico, también hay que tener cuidado, ya que puede pasar al torrente sanguíneo y afectar al bebé, dando malformaciones. 

Ahora productos que sí podemos y recomiendo utilizar, 

•Acido hialuronico, la gran mayoría de las cremas antiarrugas lleva este principio activo, además aporta mucha hidratación, capta mucha agua, por lo que viene fenomenal. 

•Vitamina C, con este no podemos abusar, pero aplicar alguna mascarilla cada tanto (cada 15 días o como lo hago yo, cada mes, por ejemplo, porque las alterno con otras) no hay problema, el exceso de la vitamina C puede afectar negativamente, por lo que no se recomienda tomar suplementacion vía oral mayor a la que suelen tener las vitaminas del embarazo.

Con reapecto a limpiadores, podemos utilizar bien jabonosos, agua micelar o tónicos, lo ideal es mantener la piel limpia, y así evitaremos afectaciones que hagan que necesitemos cremas especiales que nos puedan perjudicar.

Ya sabéis que para la limpieza suelo utilizar el agua micelar de Bioderma y la espuma de shiseido, perfect whip.
Intento 1 día en semana hacerme alguna exfoliación, suelo utilizar el exfoliante de Marti Derm porque sus granulitos son bastantes finos y no hacen daño, y la piel en el embarazo esta bastante sensible y podemos producir irritaciones indeseadas.

Las cremas faciales que he utilizado durante este embarazo han sido varias, Basiko Antiage serum y crema de Cosmeclinik, Magnificence nuit de Lierac, Aqualia Thermal de Vichy, Hyalluron filler de Eucerin, el gel de ácido hialuronico de farmacia Rego Lodos.
Las mascarillas faciales que utilizo son las de siempre, las mascarillas velo de Mitsuo, con vitamina C, colageno, ácido hialuronico, aloe vera, suelo aplicar una a la semana, y de momento sigo eligiendo, como siempre los domingos.

Con respecto a tratamientos faciales en cabina, pocas cosas podemos hacer, de pinchar, por supuesto, ni hablar, algún masaje o limpieza, claro que si, pero poco más. 

Como veis, no he dejado de cuidarme, por mucha buena cara que dicen que tenemos las embarazadas, que después vienen las lamentaciones, estoy acostumbrada a realizarme sesiones de mesoterpias faciales trimestrales y Botox cada 6-8 meses, por lo que, estar todos estos meses sin los tratamientos que al menos a mí me hacen sentir bien, hacen que busque alternativas para verme igual de bien, a pesar de los kilos que inevitablemente cogemos! Así que animaros y aprovechar a mimaros !!! 

Cosas de embarazadas y no tan embarazadas… (Parte 1)

Muy buenas, bueno, aprovechando que ya estoy de baja, si el calor y la pequeña me lo permiten, voy a escribir algún que otro post, que a lo mejor, solo a lo mejor, después se me complica un poco más…

Hoy voy a resolver algunas dudas que me habéis ido preguntando de cositas del embarazo, tratamientos, cremas, formas de prevenir, etc. etc.

Voy a dividir el post, porque sino sería interminable, hay mil cosas de las que hablar, así que de a poco. En esta primera parte, va hidratación y retención de líquidos, válido para todos los públicos, como veis! 

Bueno, como lo importante es prevenir, lo primero es la importancia de hidratar la piel para evitar las tan temidas estrías. En el embarazo anterior, hace ya 5 años, he utilizado cualquier cantidad de cremas y aceites especiales para estrías, a todas horas, tenía hasta en la clínica, y entre paciente y paciente me embadurnaba, pero así y todo, alguna estría me ha salido, luego, como 4 meses post parto me las he tratado con un láser mágico y han desaparecido, pero para desgracia de todas, ahora el que ha desaparecido es ese maravilloso Laser, siii, para llorar, pero bueno, seguro que algo encontraremos! 

Esta vez no he sido tan tan constante, pero es verdad que de noche utilizo la Nivea de bote azul, que aunque pringa, y nunca me ha gustado, tengo que decir que me deja la piel como bastante elástica, a pesar que a ningún médico nos guste, y durante el día, después de la ducha o de la pisci utilizo otras cremas que se absorben más rápido, como relastil de Cum laude, o atoderm de Bioderma. Sinceramente al principio del embarazo eran las que utilizaba día y noche, pero ya de mitad a finales como os he contado, Nivea!

Algo muy muy importante, post parto hay que seguir utilizándola, porque cuando la piel vuelve puede que salgan estrías también, así que ojo, es lo que me ha pasado a mi, como iba con mi faja tan estupenda, y recupere muy rápido, me relaje con el tema crema, errooooor!!!! La crema no la podemos dejar de un día para otro!!! 

Otro punto importante, la retención de líquidos, ohhh, que horror! Yo nunca fui ni de retener, ni de hincharme, pero último mes de embarazo y temperaturas de 40º, como comprenderéis es complicado evitar, pero se puede.

En verano, nada mejor que un té verde con menta y cola de caballo, no, caliente no, hago como 1 litro y lo meto en la nevera a primera hora de la mañana y lo voy bebiendo durante el día.

Otra cosa que tomo bastante es drenaqua, unas cápsulas de Cum Laude, con té verde, probioticos y probioticos, que van fenomenal, 1 comprimido al día, por la mañana, aprovecho y con mi zumo de naranja, me tomo el hierro, las vitaminas del embarazo y el drenaqua, este lo podéis tomar, estando o no embarazada, para ayudar a eliminar líquidos, acompañando una dieta o algún tratamiento anticelulitico, va realmente bien, también regula el tránsito intestinal y restablece el balance electrolitico.
Como tratamiento en cabina, podéis coger algún bono de presoterapia (esas botas que se hinchan y hacen como una especie de masaje mecánico) para realizar 1 o 2 por semana, evitando la zona del abdomen, por supuesto, también relaja mucho las piernas cansadas.
Y si tenéis varices, lo ideal es llevar medias de compresión, esta época no es la más adecuada, porque tras que tenemos una estufita todo el tiempo con nosotras, llevar esas medias es una tortura, pero bueno, yo os digo lo que va bien, yo sinceramente en verano no lo hago! En invierno si, pero en verano me muero!! 

Otra cosa que hago 1 o 2 veces en semana es exfoliar la piel de todo el cuerpo, esto es tanto para que las cremas penetren mejor y que aporten más hidratacion, como para hacer un masaje circular de tobillos a brazos, y favorecer la circulación, el exfoliante que me enamora es el de Somatoline, y suelo alternarla con la de Marti Derm, que es más ligera, y como la piel es tan delicada en el embarazo tampoco es plan machacarla tanto, los dos se utilizan en la ducha con la piel húmeda, así que con cariño, y con un masajeador de esos redondos, muy suavemente lo paso en las piernas, ojo con el abdomen, exfoliar con cariño si, pero nada más, ni masaje, ni nada! 

Y luego secamos dando toquecitos con la toalla, así aprovechamos los aceites que llevan estos exfoliantes y la hidratación que aportan.
Bueno, creo que por hoy habéis leído bastante, en breve más!!! Aprovechad si tenéis alguna duda y la aclaramos en post posteriores!!! 
Qué tengáis un feliz día!! 

La hidratación empieza en la ducha

Ya muchas sabéis que no compro ni el gel de ducha en el súper, hasta para una simple ducha espero algo más de los productos.

En verano la piel sufre bastante, no sólo por el sol sino también por el agua, los miles de baños que nos damos en el mar o en la piscina, la sal, el cloro!! 

Lo ideal es atacar esta agresion de todas las maneras que podamos, exfoliando la piel para renovar las capas más superficiales, eliminando células muertas. Lo ideal es hacerlo 1 o 2 veces en semana, como os comentaba en instagram, haciendo masajes circulares ascendentes y con agua más bien fría o fresca para activar la circulación, hay quienes prefieran con cremas exfoliantes o quienes opten por el cepillo de cerdas naturales o el famoso guante de crin, que a fines prácticos es bastante similar, lo importante es hacerlo.

Siempre pensamos que las cremas son el único aliado para la sequedad después de pasar la tarde en la piscina, en remojo o al sol y si, es verdad que es fundamental hidratar la piel con una crema adecuada para cada uno, hay quienes prefieren las leches corporales, el aloe vera o las cremas más bien densas, para gustos los colores.

Pero lo que menos tenemos en cuenta, es que a todo esto podemos agregar un gel de ducha adecuado, que también nos aporte hidratación y así damos un plus más a la rutina, que nunca viene mal no? 

Así que hoy me decanto por hablaros de Sativa, emulsión para baño y ducha de Cosmeclinik. Con Avena sativa (con acción descongestiva, emoliente, antiinflamatoria) que aporta ese extra de hidratación. El hecho de que sea una emulsión, hace que parezca más bien una leche corporal a un gel de ducha, y con el masaje se forme una delicada espuma, que se recomienda dejar actuar unos minutos antes de aclarar, la verdad es que es de lo más agradable.

Está indicada para pieles sensibles y reactivas, así como intolerantes y atopicas, ya que no lleva jabones alcalinos, por lo que es un syndet (constituido por tensioactivos suaves y no agresivos constituidos por sustancias retroengrasantes que respetan el equilibrio hidroelectrolitico de la piel) y tampoco lleva parabenos. 

Al ser tan suave está indicado para el uso diario, para toda la familia, yo hablo del sol, pero también para esas pieles súper secas que muchas veces presentan picores, en personas jóvenes o personas mayores.

Esta muy bien de precio ya que viene en presentación de 750 ml y cunde muchísimo.

Una buena opción para cuidar la piel también mientras la estamos limpiando, no os parece? 

Si lo habéis probado u os animáis a hacerlo ya me contáis que tal!!! 

A por el martes que vamos! Buen día a todos!!! 

Resetea tu piel cada noche

Hoy os voy a hablar por supuesto de una nueva crema de noche, en este caso de Lierac, MAGNIFICENCE NUIT, gel-bálsamo alisador detoxificante.

Estando a pocas semanas de dar a luz, imaginaréis que el no descansar bien por la noche, hace que mi piel no esté todo lo bonita que me gustaría. 

Lierac ha desarrollado esta fórmula nocturna de nueva generación que actúa como las famosas sleeping creams asiáticas, que producen una liberación de principios activos a lo largo de toda la noche, para que nos levantemos como nuevas.

Por la noche nuestras células actúan reparando los daños ligados a la oxidación y glocoxidacion celular, produciendo una detoxificacion y un refuerzo celular. 

El complejo D-glyox, patente de Lierac, es una asociación de tres activos (flor de Granada- árbol de seda- péptido liposomado) que actúa como potente anti envejecimiento, que a la vez está reforzada por una solución de ácido hialuronico dosificada al 5% de idéntica calidad al que inyectamos en consulta, por lo que la hidratación y la acción rellenadora y alisadora es bastante importante, sobre todo después de varios día de aplicación.

Además del ácido hialuronico, se asocia también con el concentrado sleeping detox, a base de extracto de sauce que potencia la detoxificacion y el refuerzo celular para un “efecto reset” noche tras noche.

Está indicado para aquellas mujeres que quieren ver su piel resplandeciente y descansada, que, a ciertas edades, ya no sólo se consigue durmiendo 8 hs, sino que necesita un plus.

Según un estudio realizado por el laboratorio, tras 4 semanas de aplicación, se ha observado 81% menos de arrugas, 89% piel más firme y 87% más luminosidad. 

Creo que los porcentajes son altísimos, por lo que solo por esto, merece la pena probarla.

Es un gesto fácil, es verdad que uno se levanta con la sensación de haberse ido a dormir con una mascarilla puesta.

Es una crema suave y ligera, con un olor muy delicado y fresco, no aporta nada de grasa y se absorbe rápidamente. Me encanta que incorpore una mini espátula, para no contaminarla con nuestros dedos.

Siendo sincera, es lo primero que pruebo de este laboratorio, pero estoy segura que no será lo único, porque me ha encantado, tiene una galenica espectacular y muy buenos resultados.

Para las que os animáis a realizar tratamientos médico estéticos, como rellenos y Botox, creo que es ideal como tratamiento domiciliario, ya que parecería complementarse fenomenal y prolongar esos efectos conseguidos a golpe de aguja!