Zumo aquí, zumo allá, depurate, depurate.

Hoy os contaré mi experiencia detox.
Mi cuerpo me pedía de alguna manera que lo depure y esta tan de moda los días detox que he decidido comprar los zumos y comenzar, es una buena forma de empezar a cuidarse.
He comprado los zumos de fitfood por comodidad, necesitaba poder ir a comprarlos un sábado o un domingo, en la semana se me complica y recibirlos en casa o en el trabajo, casi que también.

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Al llegar a la tienda me han contado que hay diferentes tipos de detox:
•principiante, que según me contó la persona que me atendió tiene más proteínas, por lo que pasas menos hambre, tiene 812 kcal, es el mas calórico.
•intermedio, que es como un poquito más exigente, tiene 592 kcal.
•experto, indicado para quienes hayan depurado o coman sano habitualmente, es el mas drenante de todos, aunque no el mas hipocalorico, ya que tiene 674kcal.
•adelgazante, este tiene que ser terrible, son solo 4 zumos mas el chupito re-start, perder se pierde seguro porque solo tiene 332 kcal!

Yo me he animado con el experto, ya, de perdidos al río!!

Son un total de 6 zumos mas el shot que se toma a primera hora, se recomienda, el chupito, tomarlo después de un vaso de agua por el sabor que tiene. El resto de los zumos se toman en orden y cada 2 hs, hay que calcular tiempos porque el ultimo hay que tomarlo 2 hs antes de ir a la cama.
Cada botellita es de 500 ml, que corresponde aproximadamente a kilo y medio de frutas y verduras, una barbaridad!

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En los párrafos siguientes os contaré lo que lleva cada zumo y el sabor que se siente, además del hambre o no que se tiene entre uno u otro:

0- chupito re-start: lima, limón, miel, cúrcuma, jengibre y Cayena.
Energizarte, ayuda al sistema digestivo y reduce la acidez.
Es muy ácido y picantito, pero no es feo, es un chupito! Y además es el primero, que uno lo coge con ganas!

1- Verde y ole, espinacas, pepino, pera, perejil, limón, lechuga romana, jengibre y sal del Himalaya.
Este lo tome como a las dos horas del re-start, entre medio me tome una infusión porque me apetecía algo caliente (y se puede, lo que no se puede es alcohol, azúcar, tabaco, y de comida nada, claro!)
Este es hidratante, ayuda al sistema digestivo y fortalece el sistema inmunitario.
Sabe mucho mucho a pepino, es bastante suave, aunque deja un gustito un poco amargo en el paladar.

2- Mr. Clean, pomelo, Lima, H2O alcalina, Cayena y sirope de agave.
Depurador, reduce la acidez, antiinflamatorio.
Este zumo me coincidió con la hora de la comida y fue horrible, porque me apetecía comer!
Que zumo mas amargo, por favor!!! Es muy agrio y a la vez picante, insisto, hubiese preferido comer!

3- zumo mas que sano, remolacha, manzana, perejil, espinacas, piña, limón y menta.
Antioxidante, salud cardiovascular y limpia hígado y riñones.
Color remolacha y sabor a remolacha. La verdad que esperaba el turno de este zumo, porque me lo imaginaba riquísimo, pero estaba equivocada, es muy muy dulce ( y me encanta el dulce) pero no me gusto, demasiado sabor a tierra, me costó muchísimo terminarlo, el que menos me gusto! Pero al menos ya estaba sin hambre, aunque me apetecía masticar, en lo posible, un chocolate, jeje!

4- súper green, manzana, espinacas, lechuga romana, apio, jengibre, pepino, perejil, Lima.
Regula el peso, mejora salud cardiovascular, desintoxicarte y antioxidante.
Realmente es súper verde, se distinguen varios sabores, el que mas, por supuesto, el pepino, que siempre inunda de sabor, pero la lechuga y la lima también se hacen notar. Es bastante agradable de tomar.

5- Skinny greens, espinacas, apio, pepino, lechuga romana, jengibre, limón y kiwi.
Alcalinizarte, antioxidante, energizante, antiinflamatorio.
Muy parecido al anterior, predomina el pepino y se siente el limón.
La verdad que hambre 0, pero a esta altura ya estaba aburrida de los zumos, y por la tarde estuve preparando magdalenas con la peque, que no probé, claro, y mientras tomaba este zumo estaba haciendo una tortilla de patatas, que tampoco probé, una pena!

6- Milkshake de anacardos, anacardos, dátiles, H2O alcalina, vainilla, sal del Himalaya.
Rico en proteínas, energizante, fortalece los huesos.
Por favor que ricooooor! El mejor zumo! Rico, rico, rico. Un saborcito a vainilla, a milkshake, vamos! Un sabor que enamora el paladar, que gusto acabar así el día!

Bueno, esta fue mi experiencia, además del paso a paso, me lo pase en el baño, es muy diurético, así que preparaos si lo hacéis porque vais a hacer mucho pis!
Esta bastante bien, aunque no se si lo podría aguantar 3 días, si alguno lo lográis pues ya me decís, para el cuerpo tiene que ser una súper limpieza, pero si lo hacéis un día que sea el comienzo para luego seguir una alimentación mas o menos sana y saludable, así que ánimo, que viene el verano!

4 comentarios en “Zumo aquí, zumo allá, depurate, depurate.

  1. Hola Flavia, me ha gustado mucho tu post, yo me siento muy hinchada y últimamente me como hasta las piedras!!!, ¿me recomiendas como médica hacerlo?, te comento soy hipoglucemica y me da miedo por si tengo bajada de azúcar, aparte tengo hipertiroidismo. Muchas gracias!

    • Hola Angie, muchas gracias! No creo que tengas problema con tu hipoglucemia, creo que el principiante tiene más azúcares porque lleva más frutas, de todas maneras no conozco la gravedad de tu patología, por lo que deberías de consultarlo con tu endocrino (puedes mirar la composición de los zumos y llevársela) y con el hipertiroidismo nada, esto es muy natural por lo que 0 problema!

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